El Poder de Los Hábitos

El libro que transformó nuestra manera de entender el comportamiento humano, ahora un clásico imprescindible para negocios, desarrollo personal y hábitos de vida. En El poder de los hábitos, Charles Duhigg, premiado reportero de The New York Times, explora la ciencia que hay detrás de nuestras rutinas diarias y revela cómo los hábitos determinan casi todo lo que hacemos. A través de una narrativa cautivadora que va desde los cuarteles de Procter & Gamble hasta la banca de la NFL y las estrategias del movimiento por los derechos civiles, Duhigg ilustra cómo identificar, cambiar y reemplazar patrones arraigados. Este libro plantea una idea poderosa: la clave para ser más productivos, estar más sanos y alcanzar el éxito personal o profesional está en entender cómo funcionan los hábitos. Con base en investigaciones de vanguardia y casos reales, ofrece herramientas concretas para lograr cambios duraderos. Con millones de ejemplares vendidos y traducido a más de 40 idiomas, El poder de l