Sống Một Đời Xứng Đáng

Sống Một Đời Xứng Đáng Sáu bí quyết để luôn sống khỏe của vị bác sĩ 102 tuổi Đúc kết từ hơn một thế kỷ sống và cống hiến cho y học, “Sống một đời xứng đáng” là sáu bí quyết đơn giản của vị bác sĩ 102 tuổi Gladys McGarey, giúp bạn đọc khơi dậy nguồn năng lượng sống, nắm rõ quy luật vận hành của sức khỏe và an vui, để tự chữa lành thể chất và tinh thần bằng tình yêu thương luôn hiện hữu quanh mình. Từ câu chuyện thời thơ ấu đầy gian khó ở Ấn Độ đầu thế kỷ 20, đến hành trình trở thành nữ bác sĩ tiên phong tại Hoa Kỳ, bác sĩ Gladys đan xen những trải nghiệm cá nhân sâu sắc, những ghi chép phong phú từ hơn tám thập kỷ làm nghề y cùng sự cảm thông thấu hiểu, để định nghĩa lại quan niệm hạnh phúc trong mỗi chúng ta, dẫn dắt ta thực hành tìm “tinh chất sống” trong sâu thẳm mỗi người. Có thể ta đã nghe nhiều phương pháp chữa lành, nhiều lần quyết tâm “sống tốt hơn”, nhưng không thể kiên trì thực hành, bởi sự trì trệ mệt mỏi liên tục níu kéo ta về lại lối mòn. Đó có thể là dấu hiệu của khối “tắc