Recetas para ayudar a sanar tu metabolismo por el Dr. Kirby Hotchner, D.O. y la Chef Christy Gonzalez en formato digital

El nuevo libro del Dr. Hotchner y la Chef Christy Gonzalez, "Recetas para ayudar a sanar tu metabolismo," destaca la importancia de una buena alimentación para estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, equilibrar el metabolismo para el funcionamiento celular, la producción de energía (ATP) y la prevención del aumento de las hormonas del estrés. El libro incluye recetas completas para preparar desayunos, almuerzos y cenas caseras, así como batidos, jugos, salsas, aderezos, leche de coco, mermeladas y sorbetes, promoviendo un estilo de vida saludable a través de la cocina intencional y el autocuidado.